原色布屋 回憶童年 貼布繡雙人四件式被套床包組
- 品牌：原色布屋
- 類型：床包
- 顏色：黃色系
- 圖案：卡通
- 功能：其他
- 規格：雙人
- 材質：聚酯纖維
- 件數：4
- 床罩尺寸(長x寬)(cm)：無
- 床包尺寸(長x寬)(cm)：5 × 6.2呎 ／ 150 × 186cm × 1 (可包覆床墊高度28 ± 1cm，30cm以內)
- 棉被套尺寸(長x寬)(cm)：6 × 7呎 ／ 180 × 210cm × 1
- 枕頭套尺寸(長x寬)(cm)：1.5 × 2.5呎 ／ 45 × 75cm × 2
- 保潔墊尺寸(長x寬)(cm)：無
- 隱密式床包收縮帶：有，ㄇ字型
- 被胎綁繩：有，內四角
- 製造：中國
- 清潔保養方式：可水洗 ／ 可乾洗 ／ 不可烘乾 ／ 不可漂白
- 注意事項：本圖片僅供情境圖參考，不含本組單品以外之任何拍攝道具，實際出貨以"商品內容'為主。
- 內容：雙人床包 × 1 + 薄被套 × 1 + 歐式有邊薄枕套 × 2 ／ 四件式 × 1組
對於身為家具迷的我，怎能錯過原色布屋 回憶童年 貼布繡雙人四件式被套床包組這款高CP值的產品呢，
這個品牌，一直以推出改寫人與家具產品之間的關係的而著稱
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商品訊息功能:
- 獨特超細纖維，柔細舒適
- 亮麗橘黃搭配，繽紛心情
- 小熊齊聚玩耍，快樂童年
- 被套床包組，方便好用
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原色布屋 回憶童年 貼布繡雙人四件式被套床包組
商品訊息簡述:
- 品牌：原色布屋
- 類型：床包
- 顏色：黃色系
- 圖案：卡通
- 功能：其他
- 規格：雙人
- 材質：聚酯纖維
- 件數：4
- 床罩尺寸(長x寬)(cm)：無
- 床包尺寸(長x寬)(cm)：5 × 6.2呎 ／ 150 × 186cm × 1 (可包覆床墊高度28 ± 1cm，30cm以內)
- 棉被套尺寸(長x寬)(cm)：6 × 7呎 ／ 180 × 210cm × 1
- 枕頭套尺寸(長x寬)(cm)：1.5 × 2.5呎 ／ 45 × 75cm × 2
- 保潔墊尺寸(長x寬)(cm)：無
- 隱密式床包收縮帶：有，ㄇ字型
- 被胎綁繩：有，內四角
- 製造：中國
- 清潔保養方式：可水洗 ／ 可乾洗 ／ 不可烘乾 ／ 不可漂白
- 注意事項：本圖片僅供情境圖參考，不含本組單品以外之任何拍攝道具，實際出貨以"商品內容'為主。
- 內容：雙人床包 × 1 + 薄被套 × 1 + 歐式有邊薄枕套 × 2 ／ 四件式 × 1組
內容來自YAHOO新聞
假性偏頭痛纏身？來做2動作助舒緩
【華人健康網資料提供／遠流出版】很多身受偏頭痛困擾的人，發作時間多半都是固定的。上班族低著頭看了一整天的電腦，往往到了下午接近傍晚的時候，就會出現偏頭痛症狀。
鮮果日誌好嗎假性偏頭痛纏身？來做2動作助舒緩
一整天工作的姿勢不良，到了那個時間點，肌肉彷彿都要瓦解了，這個時候只要休息一下，起來動一動，頭痛的症狀似乎就緩解了不少。可見這類偏頭痛並非真的「頭、腦有問題」，而是跟姿勢有關的症狀，但很多人急著想要紓解頭痛，遇到這類假性頭痛症狀時，就急著吃止痛藥來讓自己感覺舒服一些。這種做法等於是用藥物欺騙自己的身體，讓身體變遲鈍，讓人體內的警報系統失靈，長久下來，腦壓可能會越來越高而不自知，進而造成其他相關更嚴重的疾病。
假性偏頭痛該怎麼辦？
由於這類型偏頭痛的主因是第一、第二節頸椎受壓，由於第一節頸椎的位置大約在耳際後方，本身埋在頭骨裡面，所以很難調整，但我們可以透過全身伸展運動來放鬆肌肉、修正骨骼，減緩偏頭痛症狀。
想要讓移位的骨骼恢復原狀，不外乎「伸展」，全身伸展對全身的脊椎都有幫助，可說是脊椎保健運動的基礎。經常練習全身伸展動作，能讓長時間被壓住的頸椎休息，也能讓周邊的肌肉恢復彈性，這樣一來，偏頭痛、視力不佳、鼻子過敏等跟頸椎相關毛病發生的機率就會降低。
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一、靠牆舉手伸展
最簡單的全身伸展為「靠牆舉手伸展」。除了小學生舉手答「有！」現在真的很少人有機會將手垂直上舉。人類是兩隻腳行走的動物，隨著年紀的增長，背也就越駝，重心漸漸的往前往下，這就是老化。練習靠牆舉手的動作，讓逐漸往下的重心往後往上回到應有的位置，避免老化提早發生。
「靠牆舉手伸展」應先靠著牆壁站好，讓身體呈一直線，再將雙手伸直，讓手高過頭部貼著牆壁。能夠這樣每天讓全身貼著牆壁伸直，因為生活習慣、不良姿勢而移位的脊椎，便能慢慢的恢復原位。這個運動跟單槓伸展，一個上舉、一個下拉，有異曲同工之妙。
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二、單槓伸展
先將手握在單槓上抓穩，然後膝蓋放鬆慢慢蹲低，身體盡量放鬆，雙手是「吊」在單槓上而非用力往上「拉」，這麼一來，身體本身的重量就會形成垂直的拉力，進而將移位的脊椎推回正確的位置。
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為什麼假性偏頭痛好發於傍晚五六點？因為忙了一整天，此時是身體最累的時候，也是最餓的時候，血液會往胃部集中，讓身體發出提醒訊號準備要吃晚飯，相對來說，腦部的血液就會不足，頭也就開始痛了起來。這個時候喝一點熱的東西，讓胃部感到溫暖的話，血液就不會持續往胃部集中，當血液回流，腦部也就不會持續缺血，就可以改善偏頭痛的症狀了。
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長時間低頭打電腦的上班族最容易出現這個困擾，要解決這個問題，就要把電腦螢幕墊高，使螢幕中心點對準我們的雙眼，讓我們的頸椎維持平衡，不會往前凸或者往下傾斜。
頸椎不易調整，唯有改掉不好的姿勢習慣，才能從根本解決問題。經常出現這種偏頭痛症狀的人，就可能是中風等心血管疾病的高危險群。簡單來說，中風就是顱內的血管阻塞、破裂，而出現這種偏頭痛症狀，就代表腦壓持續升高，腦壓升高就有可能導致腦血管阻塞、破裂。現在中風的年齡層不斷的往下降，甚至降低到國小的年齡層，這也與低頭族滑手機、玩電腦遊戲的生活習慣有關，大家千萬別掉以輕心。
本文摘自遠流出版《3分鐘筋動力：不花錢、不吃藥，立即擺脫各種惱人毛病》
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/假性偏頭痛纏身-來做2動作助舒緩-030206350.html
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